lunes, 10 de octubre de 2011

Emese Descanso Playlist

Que cool me ha quedado el título en inglés, ¿verdad? Bueno a lo que íbamos: nuestro experto en música (servidor) nos da consejos básicos para crear una lista de reproducción perfecta. 

1. La música a toda pastilla. Desconexión total para una concentración máxima.
2. Los altos bajos. Si no lo entiendes, no te preocupes. Simplemente que te retumbe hasta el codo.
3. Repasa jugadas clave en las que crees que puedes haber mejorado y como hacerlo. Pero que sean tuyas y no de tu compañero. Solo alguna.
4. Recuerda momentos en los que "te has salido". Todos.

En lo relativo al tiempo: mi compañero y yo hemos dispuesto el tiempo de la siguiente manera en dos partes.
- Primeros 5 minutos: entrada al vestuario. Detallitos que comentar y escuchar al informador si lo hay.
- Siguentes 7 minutos: mantenimiento. Música y ejercicios varios.

Luego, solo dispones de 7 minutos para escuchar los "temazos". Me he decantado por dos para los próximos dos partidos: "I get knocked down" y "In my head". La primera más movidita de Cuhmbawamba
 y la segunda más tranquila pero también con ritmos fuertes de Florida.

Sígueme en twitter: @alemsola

No hay comentarios:

Publicar un comentario